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腰の痛み、重だるさ

腰の痛み、重だるさ

2018年6月4日ブログ

産後5ヶ月の女性。

日に日に赤ちゃんが大きくなって喜ばしい反面、お母さんの身体の負担はどんどん増えてしまい腰痛が…

 

授乳や抱っこなどかがむ姿勢が多いためどうしても腰に負担がかかってしまうんですよね…

座り姿勢がかなり猫背になってしまっていました

 

まずは、施術の前に授乳の時の姿勢や抱っこする時の腰に負担の少ない方法をお教えしました。

そのあと腰を中心に全身しっかり施術。

 

施術後は身体が軽くなったと喜んでいただけました。

 

これからもどんどん赤ちゃんは大きくなります。

負担の少ない姿勢はお教えしましたが、どうしても負担はかかってしまいます。

 

毎日少しの時間でもストレッチなどで身体を休めるようにしてあげてください。

 

 

 

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