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長時間座ると尾骨が痛い

長時間座ると尾骨が痛い

2018年4月4日ブログ

産後5ヶ月の患者さん

出産後から長時間座っていると尾骨周辺に痛みがでて座っていられない…

 

姿勢はかなりの猫背。

仙骨が後ろに飛び出していました!

 

これわかなり足を組むクセがありそうだったので聞いてみると、足を組まないと座れないとのことでした…

足を組む姿勢は仙腸関節が緩み、仙骨が後ろに飛び出やすくなります。

ただ、これだけの歪みがあるといい姿勢をとることが難しくなってしまっています。

 

骨盤周辺を重点的に全身しっかり整えた後座っていただくと、「座りやすい!楽!」と喜んでいただけました。

 

ですが、まだまだ仙骨がいい位置に戻るには時間がかかりそうですね。

お教えした座り方を必ず意識するようにしましょう!

 

 

 

 

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