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足首の捻挫

足首の捻挫

2018年3月27日ブログ

30代男性。階段を踏み外して足首を捻挫

グキッ!と音が聞こえたそうです。

 

とりあえず湿布と包帯で固定しておけば大丈夫だろうと次の日仕事で歩きまわったそうです

包帯を外してもらうと本人もびっくりするほど紫色になっていました。

 

捻挫するとよく湿布や包帯やテーピングで固定してしまう方が多いですがあまりおすすめしません。

 

そもそも湿布にはそこまでの冷却効果はないので、捻挫をしてしまった時は患部を保冷剤か氷水でしっかり冷やすようにしましょう。

固定もズレたまま固定してしまうので長引いたり、痛みが治まってもズレたままなので捻挫しやすくなってしまいます。

 

軽い捻挫であれば1回の施術で痛みはとれます!

ひどい捻挫でもすぐにズレを整えておけば治りも早くなりますし、痛みもだいぶ楽になりますよ。

 

急性期の捻挫であれば健康保険も適応になりますので捻挫してしまった時は当院にお電話ください。

 

 

 

 

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