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左の半月板損傷

左の半月板損傷

2018年2月5日ブログ

30代男性 週に一回バレーボールをしていて左膝に痛みが!!

病院で診てもらったところ半月板損傷と言われ手術を勧められたそうです…。

 

しかし、直近に大きな試合があるわけでもなく急ぎではないので、できれば手術はしたくないと来院されました。

 

歩きに痛みはないそうですが、階段や立ち上がる時が大変だそうです。

試しに正座も痛みがない範囲でやっていただきましたが、こぶし2個分お尻が浮いていました

 

腰回り、足を触ってみるとカチカチ!

スポーツをしているのにもかかわらずストレッチは運動前に軽くする程度でほとんどやってないそうです

それは痛めてしまってもしょうがないです…

 

改善するのにしばらくかかりそうと思いながら施術をしてみると、施術後に正座ができるようになりました!患者さんもびっくりしてましたが、私もびっくりしました。笑

 

しかし、まだまだ筋肉は硬いのでいくつかのストレッチ方法をお教えして終了

これからは毎日必ずやるようにしてくださいね。

 

 

 

 

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