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若年性更年期障害

若年性更年期障害

2017年2月15日ブログ

現代社会の女性は仕事などで忙しく過ごしていることが多いですが、頑張りすぎなどのストレスや不規則な生活など、ホルモンのバランスを崩す20~30代が増えているそうです。

 

更年期障害とは閉経の前後に相当する45~55歳頃の約10年間に現れる身体の不快な症状です。

熱感(ほてり・のぼせ)、発汗、不眠、頭痛、うつ症状などがあります。

 

そして、この症状がまだ更年期の年齢ではない20~30代の女性にでることを若年性更年期障害といいます。

 

卵巣の機能が衰えているのではなく、ストレスや生活の乱れによって脳からの指令がうまく伝わらず、ホルモンバランスが崩れ、身体が更年期のような状態になってしまうのです。

 

ほっておくと、月経が止まる、不妊症になりやすいなど、様々な弊害を引き起こします。

 

女性ホルモンは女性らしく保つ働きがいっぱいあります。

皮膚の水分を保ち、ハリのある肌をつくる。髪の美しさを保つ。骨を強くし丈夫にするなど不足すると大変困ってしまいますよね。

 

喫煙やストレスを溜めない、睡眠をしっかりとるなど規則正しい生活をおくりましょう。

 

骨盤の歪みも卵巣の機能低下につながることがあるので、しっかり整えておくことも重要です!

 

 

 

 

 

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