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腰痛 20代女性

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2016年10月31日ブログ

pa310226

患者さんから感想カードをいただきました。ありがとうございます♪

20代女性 腰痛

長年、腰痛に悩まされているとのこと。腰を捻じったり、身体を横に傾けると特に痛みが出ました。

普段、足を組んでしまうクセがあり、骨盤の高さや捻じれがかなりでていました。

骨盤を整えただけで腰の捻じれはかなり改善しました。

運動が苦手で筋肉が少なく、歪みやすいので、歪みにくい姿勢をしっかりやっていただきながら、合わせてストレッチとやれそうな簡単な筋トレをお教えして通っていただいてます。

 

 

 

 

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