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精油が体内で通るルート

精油が体内で通るルート

2016年10月13日ブログ

アロマテラピーで用いる精油は3つのルートをたどって体内に取り込まれます

 

嗅覚のルート肺からのルート皮膚からのルートです

 

嗅覚のルートは鼻から直接、大脳に情報が伝わります。鼻→大脳辺縁系→視床下部→自律神経系、内分泌系

「大脳辺縁系」は感情や食欲、睡眠などの本能的な行動や記憶と密接に関係しています。

「視床下部」は自律神経系や内分泌系、免疫力をコントロールする司令塔の役割をしています

 

肺からのルートは香りの分子を吸入した時に鼻から肺、そして全身に伝わります。鼻→肺→全身循環→腎臓→膀胱→排出

香りを鼻から吸い込むと、香りの分子がのどや気管の粘膜からも吸収され、たんが過剰に出るのを抑えたり、咳を鎮めたりします。

さらに、気管から肺へ伝わり、血液の流れに乗って全身へ伝わり各器官の働きを活性化させます。

必要なくなった分子は腎臓でろ過され、尿として排出されます。

 

皮膚からのルートはアロママッサージなどで皮膚から吸収され、全身へ伝わります。皮膚→毛細血管→全身循環→肝臓→膀胱→排出

皮膚の表皮を通過した香り分子は毛細血管に入り込み、全身を循環します。血液の流れを促して老廃物を除去したりします。

 

香りの分子はこの3つのルートをたどり脳や全身へ伝わることで様々な効果が期待できます

 

次からは精油の種類、効果や選び方について書いていきますので自分に合ったアロマテラピーを見つけてみてください。

 

 

 

 

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