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心筋梗塞

心筋梗塞

2016年10月12日ブログ

心筋梗塞」は血管が詰まり、命にかかわる大切な臓器の細胞が壊死する病気です

 

心筋梗塞」は「動脈硬化」が進行したり、血管内のプラークと呼ばれる脂肪などの固まりが破れて血栓ができてしまうことで起こります。

 

「動脈硬化」は食事、運動、喫煙、飲酒、ストレスなどの生活習慣の違いによって大きく影響されます。

例えば、動物性脂肪の多い高カロリー食は血中の悪玉コレステロールや中性脂肪を増やし、過酸化脂質を増加させます。それらが血管壁に付着して血管を詰まらせたり、血管が破れる原因になります。

 

心筋梗塞」の前兆

胸の痛み呼吸困難吐き気冷や汗背中の痛みなど

 

心筋梗塞」の予防

動物性脂肪や塩分の摂りすぎに注意する発酵食品を食べる肥満を解消するストレスを溜めないたばこやお酒の飲み過ぎに注意する定期的に検査するなど

 

心筋梗塞」の主な原因である「動脈硬化」は気付きにくいため手遅れにならないために普段から気をつけましょう。

 

身体の歪みを整えることで血流を良くしたり、内臓機能を高めることができますので食事や運動だけでなく定期的な身体のメンテナンスもしましょう。

 

 

 

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