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女性が冷え性になりやすい理由

女性が冷え性になりやすい理由

2016年10月7日ブログ

少し肌寒く感じる日も増えてきましたね。

これからの時期、特に多くなってくる女性の悩みが冷え性だと思います。

では、なぜ冷え性は女性に多いのでしょうか?

 

1、月経がある。子宮、卵巣がある

生理になると、血液の量が一時的に減ることになり、赤血球で運ばれる酸素の量が少なくなります。

それにより、食べ物が分解されにくくなり、身体のエネルギー源が不足。冷えやすくなります。

2、男性より筋肉が少なく、脂肪が多い

筋肉は身体の熱を作り出す役割があります。男性より筋肉がつきにくい女性は

脂肪は一度冷えてしまうと元の温かさに戻りにくい性質があるので冷え性の原因になってしまいます

3、間違ったダイエット

食べる量を極端に減らしたダイエットや、偏った食事を続けていると、栄養不足によりエネルギーが作りにくくなります。

それにより、熱が作り出せなくなり、冷え性になります

 

女性の冷え性にはホルモンなどの原因もありますが適度な運動や、正しい食事を取ることで改善されることもあるようです。

 

当院の施術で脊柱や骨盤を整えることで女性ホルモン分泌の乱れからくる冷え性を改善しましょう。

 

 

 

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