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便秘

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2016年10月7日メニュー

便秘で悩む人の約9割は女性です。

 

便秘の原因には食事の量が少ない食物繊維不足水分不足排便の我慢ストレス不規則な生活骨盤の歪みなどがあります。

 

便秘によって、腸内に食べ物のカスが長時間滞ると悪玉菌が増えて善玉菌が減ります

そして悪玉菌の腸内腐敗が起き、アンモニア、フェノール、インドールなどの有害物質が作られます。

これらは通常では肝臓で解毒されますが、便秘により血液中にあふれだして様々な弊害を引き起こします

 

~便秘の影響~

・腹痛、膨満感、食欲不振、吐き気

・肌荒れ、ニキビ、シミ

頭痛、めまい、肩こり

腰痛

・口臭、おならの匂いなど

 

脊柱骨盤の歪みを整えることにより自律神経の乱れや腸の働きを良くすることで便秘が改善されやすくなります。

 

便秘でお悩みの方は名古屋市名東区痛くない整体、かえで接骨院へご相談ください。

 

 

 

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